Ánh nắng mặt trời có rất nhiều lợi ích như tăng cường khả năng tổng hợp vitamin D, canxi… nhưng chúng là một trong những nguyên nhân gây lão hóa da hàng đầu chị em phụ nữ phải nên lưu tâm. Việc tiếp xúc thường xuyên dễ làm xuất hiện các sắc tố nâu, đó là tình trạng sạm da, màu đồng do tăng sức chứa hắc tố melanin trong da. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân cũng như biện pháp khắc phục tình trạng làn da ngay nhé!
Dấu hiệu làn da phản ứng với ánh nắng mặt trời
Xuất hiện dấu hiệu lão hóa da sớm
Làn da bạn đang cảnh báo cấp độ lão hóa thông qua các dấu hiệu như vết nhăn, da mất tính đàn hồi hoặc da sần sùi… Bên cạnh những yếu tố tác động như môi trường, da không đủ độ ẩm hay việc thay đổi cân nặng quá nhanh thì ánh nắng mặt trời là yếu tố thúc đấy quá trình lão hóa da ở phụ nữ nhanh hơn.
Sự xuất hiện các vệt sáng đa hình dạng (PLE)
Chứng tăng sắc tố da
Sự sạm nắng
Phương pháp điều trị cho cháy nắng là làm mát để giảm đau và kháng viêm, bao gồm dùng vải lanh lạnh đắp lên vùng da tổn thương và sử dụng các sản phẩm làm mát và làm dịu da.
Ung thư da
Ung thư da có thể xuất hiện trên da nếu tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, do đó da mặt luôn có nguy cơ mắc bệnh. Như chứng dầy sừng quang hóa là một thương tổn tiền ung thư, và vùng da này có khả năng phát triển thành ung thư.
Cơ chế tác động của ánh nắng mặt trời đối với làn da
Ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UVA và UVB có thể gây ra cháy nắng, cơ chế lão hóa da sớm, tổn thương mắt, suy giảm hệ miễn dịch, dị ứng và thậm chí là ung thư da.
- Tia UVA (bước sóng 320-400nm): là tia UV có bước sóng dài nhất, là tác nhân làm lão hóa và phá hủy DNA của các tế bào da, là loại tia UV gây nên các nếp nhăn do nó tác động sâu xuống bên dưới da, phá hủy collagen và elastin, tuy nhiên khả năng gây ung thư da của tia UVA thấp hơn tia UVB và UVC.
- Tia UVB (bước sóng 280-320nm): gây nên các tình trạng sắc tố trên da, gây bỏng nắng nếu làn da tiếp xúc quá lâu, tăng nguy cơ ung thư da và phá hủy tế bào. Khoảng 95% tia UVB bị tầng ozone trong khí quyển trái đất hấp thụ.
- Tia UVC (bước sóng 100-280nm): là loại tia cực kỳ độc hại nhưng nó đã gần như bị hấp thu hết bởi tầng ozone trong khí quyển. Tia UVC giết các vi sinh vật bằng cách phá hủy acid nucleics trong tế bào của chúng, cho nên thường được sử dụng trong khử trùng thức ăn, không khí và nước.
Nắng chiếu càng mạnh thì tổn thương da càng nặng, tuy nhiên tổn thương cũng tùy thuộc vào từng loại da. Người có nước da màu đậm thường ít bị tổn thương da hơn người có nước da trắng.
Giải pháp cho làn da bị tác động bởi ánh nắng mặt trời
Tránh việc tiếp xúc với ánh nắng ngoài trời trong thời gian dài
Tránh xa ánh nắng trực tiếp, đặc biệt là vào các giờ ánh nắng có cường độ mạnh nhất, từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Che phủ các vùng da cơ thể tiếp xúc ánh nắng bởi quần áo, che đầu và mặt bằng mũ rộng vành. Đảm bảo trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ được tránh xa ánh nắng trực tiếp.
Sử dụng các loại kem và dung dịch ngăn chặn và bảo vệ.
Có thể bạn quan tâm: 4 Bí Quyết Chống Lão Hóa Da Mặt Mà Bạn Không Thể Bỏ Qua
Các giải pháp khác
Do vậy, nguyên nhân gây lão hóa da hàng đầu là do ánh nắng mặt trời gây nên. nếu tiếp xúc quá nhiều có thể gây ra các tổn thương đến da bao gồm lão hóa da sớm, chứng tăng sắc tố da, thậm chí là ung thư da. Do đó, luôn cần có một biện pháp bảo vệ cụ thể và thích hợp cho da mặt ở mọi thời điểm trong năm.
